降糖药真的那么有效吗如何减肥效果最佳.!如何快速减去身上多余的赘肉,怎样瘦脸我有1,8m的个头可是体重只有60公斤,大约偏瘦20公斤想瘦`晚餐不吃`合适么?知道粗盐可以瘦身的,帮帮忙快速减去腰腿上的赘肉的快捷方法是什么因为经常做瑜伽,会有一些伸展的运动,会拉到韧带近40岁的男人运动量多少为合适减肥是重要好还是西药好